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Spazierengehen hält uns auch im Winter fit, da zum Beispiel das Risiko für Bluthochdruck sinkt.
Quarks - Warst du auch krank und willst wieder Sport treiben? Das Problem: Sport kann den Körper zusätzlich stressen. Das kann das Immunsystem beeinflussen und dazu führen, dass sich Erreger in deinem
Erkältung: Ist Bettruhe wirklich nötig?
Das A und O der Kindergesundheit: frische Luft und Bewegung. - Familien Magazin